Košarica
obremenjenost
 

Pazljivost in meditacija

Meditacija in motivacija

Meditacija in motivacija

Pomen meditacije in motivacije Takaharu: Sortiarius na Terra Incognita Najverjetneje veste, da je eden od osnovnih pogojev za delo z energijo duha, da lahko dosežete dostojno raven meditacije. To je edini način za delo z duhovi, če ...

Preberi več

Najboljše tehnike meditacije za začetnike

Najboljše tehnike meditacije za začetnike

Zelo pomembno je omeniti, da se bodo pri vsakem novem podvigu pojavila vprašanja in prilagoditve, zato vas bo vaš um verjetno želel odvrniti tudi od tega. Če boste vztrajali in eksperimentirali, boste s svojo meditacijsko prakso prišli tja, kjer morate biti.

Preberi več

Najpogostejši problemi z meditacijo

Najpogostejši problemi z meditacijo

Kot pri vsaki novi pustolovščini je občutek, da začneš s tonami navdušenja in razburjenja, nato pa padeš na drug konec spektra, pogost. Ko se začnete ukvarjati z meditacijo, se morate spomniti, da bodo prišli časi razočaranja. Meditacija ni ...

Preberi več

Kako ustvariti sobo za meditacijo

Kako ustvariti sobo za meditacijo

Ko ste se zavestno odločili za meditacijo, je naslednji korak ukrepanje. Če ste se odločili za meditacijo doma, boste potrebovali prostor, kjer se bo zgodila čarovnija. Vsi se poskušamo sabotirati in se z opravičili odvrniti od stvari ...

Preberi več

Najboljše prakse lahkega dihanja

Najboljše prakse lahkega dihanja

Medtem ko del meditacije pride v stik z vašim zavedanjem, je drugi del povezan s sproščanjem in čiščenjem uma. Dihanje je pomembno orodje, da pridete do obeh krajev. Dihanje se lahko zdi tako preprosto kot vdihavanje in izdihovanje; pa to ni povsem ...

Preberi več

Transcendentalna meditacija lahko izboljša vaše zdravje

Transcendentalna meditacija lahko izboljša vaše zdravje

Transcendentalna meditacija je umetnost in veščina, kako se ločiti od negativnosti in stresa ter priti do mesta zavedanja in samorealizacije. Samo zvok transcendentalne meditacije zveni kot blagoslov sam po sebi. Predstavljajte si koristi, ki jih lahko pridobite, če se dejansko naučite transcendentalnega ...

Preberi več

Pomen učenja sproščanja

Pomen učenja sproščanja

Ste kdaj srečali prijatelja ali družinskega člana, ki vam reče, naj se samo sprostite? Ali tega preprosto ne obožuješ? Reči nekomu, naj se samo sprosti, je kot reči, da je alergičen nekdo, naj preneha biti alergičen. Nekateri smo bolj nervozni kot drugi in to je le del ...

Preberi več

Nekaj ​​nasvetov za umiritev uma

Nekaj ​​nasvetov za umiritev uma

Če v današnji družbi niste preveč uspešni in izjemno zaposleni, ste izjema in ne pravilo. Za to smo krivi vsi; preveč se raztezamo, preveč dosegamo in se preobremenjujemo do zloma. Ne zavedamo pa se, da s poškodovanjem telesa poškodujemo svoje telo ...

Preberi več